Топ-100 причин не звонить психологу



1. "Не могу сформулировать то, что хочу сказать"

2. "На самом деле, вроде и сама справлюсь"

3. "Проблема идентичности не так важна, как проблема выплаты ипотеки"

4. "Боюсь, вдруг не поможет"

5. "У родителей получалось ведь как-то".

98."Уже все решил(а)"

99."Надо найти время"

100. "Надо найти деньги"

Что на самом деле произойдёт, если позвонить психологу? Выберите правильный ответ:

  1. Психолог обрадуется;

  2. Психолог разозлится, и пошлёт вас к психиатру;

  3. Психолог будет поддерживать, объяснять и разговаривать с вами.⠀

Правильный ответ: Психолог будет поддерживать, объяснять и разговаривать с вами.⠀

Далее он предложит вам график встреч с необходимым количеством встреч. У вас есть выбор - прийти, не прийти, предупредить. Это уже смелый шаг - сказать "эй, извини, мне не нравится как ты дышишь", и выбрать другого специалиста, или не выбрать.

С первой по третью неделю регулярных диалогов с психологом начинает появляться чувство заносов. Это такое между "ооо да", до "блин, эта психология только все портит" - ведь раньше все было так просто, "норм".

Далее необходимо решать вопрос с доверием. Или ты играешь в свою игру за свои деньги, или ты начинаешь учиться ходить и говорить заново.

Кстати, играть в игру за деньги - это случается чаще, чем можно представить, это когда пациент платит, ходит регулярно, и наслаждается своей существующей позицией. В этике психолога есть запрет на советы и переубеждения, поэтому задача психолога в этом месте сказать "эй, смотри, что ты делаешь".

От 5 до 7 встречи - это целая эпоха отрицания, сопротивления, грусти и восторга. "Что-то начала происходить, что я не контролирую, и я не знаю как к этому относится".

Можно на этом остановится, как на уже результате, а можно идти дальше. Идентичность, за которой ВСЕ приходят, формируется от 1-2 лет до плюс минус бесконечность (здесь грустный вздох аудитории). На самом деле, иногда достаточно понять принцип формирования идентичности, и отпустить своего психолога с миром.

PS: если вы в течении 7 дней хотите соленый огурчик, вы ведь в конце концов купите его? Когда мы становимся взрослыми, мы хотим поддержку и находим ее в своём психологе.


Психолог Анастасия Якупова

помогаю женщинам пройти одиночество в отношениях

записаться на консультацию

  • Facebook Социальной Иконка
  • Instagram
  • whatsapp-official-logo-png-download

Телефон для связи:

+7 967-979-06-35

Адрес офиса:

г.Санкт-Петербург

Загородный проспект, д.39

© 2012-2020

Психолог Якупова.А | Учебный центр арт-терапии

ОГРН 319784700070531