Проект "Dreams"
Вы рисуете на полях, пишете в стол, воображаете события жизни, смотрите яркие сны, а может, удерживаете в голове интересные идеи, при этом работаете на стабильной ежедневной работе?
Спешу сообщить вам, что продолжается запись в проект "Dreams"!
В этом проекте могут участвовать те, для кого творчество - это жажда жизни, необходимость реализации себя не только в повседневных задачах, но и в чем-то особенном. "Dreams" - это место, где нет ролей, функциональных обязанностей, это место, где вы почувствуете прилив энергии и сможете быть собой.
Большая часть нашей жизни проходит во сне, другая же часть жизни проходит в размышлениях и фантазиях. Отсюда берется чувство, что жизнь проходит мимо, время мимолетно, а мы реализуем свой потенциал недостаточно. Чувство жизни рождается не в самой психике, оно мобилизуется внутри тела.
Чаще всего мы можем воспроизвести опыт, который захватил все органы чувств - позитивно или негативно. Таким образом, на основе информации, полученной телом через органы чувств, данные о взаимодействии с миром записываются в комплексы-психические образования. Они продолжают взаимодействовать между собой и, чаще всего, захватывают нас. Наша же задача, научиться управлять ими, научиться управлять своим телом, желаниями и своей жизнью.
30% времени мы проводит во сне,
50% времени в мыслях,и только
20 % времени в сутки находимся в контакте с собой
Для кого курс?
Этот курс также для вас, если вы
-
Испытываете неловкость, стыд, покраснения кожи неясной этиологии
-
Испытываете тревогу, панические атаки, проверяете несколько раз бытовую технику, теряете ключи, опаздываете или задерживаете встречи
-
Любите ваши отношения с партнером, но чаще хотите уединиться
-
У вас много идей, но нет реализации
-
"Все или ничего" - эта мотивация приводит вас к апатии
-
Вы испытываете комплекс самозванца в своем деле
-
Вы чувствуете, как замираете, когда надо ускориться
-
Вы чувствуете, что живете не своей жизнью или сомневаетесь в правильности своего выбора
Темы занятий и упражнений
В программе курса
Особое внимание уделяется темам: потеря энергии, управление событиями жизни, комплекс слияния, комплекс самозванца, тревога, психосоматика, неуверенность в себе, поиск идентичности, творческая реализация.
Примеры упражнений курса:
-
Актуализация maladaptive daydreaming
-
Создание инструкции по выживанию в грезах
-
Создание мира "адаптивных грез"
-
Создание 2d модели пережитого травматического опыта
-
Создание 3d модели сновидения
-
Создание 4d модели реальности
-
Создание карты выхода из тревоги и карты входа в пласт жизненной энергии
-
Написание сценария и руководства к трудной ситуации выбора
Работа на курсе осуществляется с помощью методов:
Expressive Art Therapy, Символдрама, МАК
Как проходит курс
7 занятий по 150 минут
2 раза в месяц
мини группа 4-6 человек
Занятия проходят в центре Санкт-Петербурга, участие очное.
Вас ждет глубокое погружение в теорию и практические упражнения на базе аналитического похода психотерапии.
Если вы не имеете возможность присоединиться к очной группе, запишитесь в лист ожидания на онлайн-курс
Что даст вам участие в проекте:
-
Вы почувствуете, что время замедлилось, и вы делаете все правильно
-
Достанете свои идеи из долгого ящика и начнете воплощать их в жизнь
-
Выйдете из апатии и почувствуете прилив творческой энергии
-
Перестанете застревать в тяжелых воспоминаниях
-
Разберетесь в психических механизмах, мешающих жить полноценной жизнью
-
Обретете чувство уверенности в себе и выход из комплекса самозванца
-
Изучите паттерн отношений: желание близости и сопротивление ей
-
Перестанете винить и стыдить себя за свой жизненный опыт
-
Будете осознанны в коммуникации со значимыми людьми
-
Почувствуете радость проживания своей реальной жизни
-
Научитесь расшифровывать сновидения
-
Установите баланс между "голосами в голове" и реальной жизнью
-
Займете созидательную роль в своей жизни
-
Овладеете образным языком, который избавит вас от тревоги
-
Поймете как главный герой фильма "Интерстеллар" спасся из черной дыры