Проект "Dreams" 

Расскажите, вы рисуете на полях, пишете в стол, воображаете события жизни, смотрите яркие сны, а может, удерживаете в голове интересные идеи,  при этом работаете на стабильной ежедневной работе? 

 

Спешу сообщить вам, что продолжается запись в проект "Dreams"!

 

В этом проекте могут участвовать те, для кого творчество - это жажда жизни, необходимость реализации себя не только в повседневных задачах, но и в чем-то особенном. "Dreams" - это место, где нет ролей, функциональных обязанностей, это место, где вы почувствуете прилив энергии и сможете быть собой. 


   Большая часть нашей жизни проходит во сне, другая же часть жизни проходит в размышлениях и фантазиях. Отсюда берется чувство, что жизнь проходит мимо, время мимолетно, а мы реализуем свой потенциал недостаточно. Чувство жизни рождается не в самой психике, оно мобилизуется внутри тела. 

   Чаще всего мы можем воспроизвести опыт, который захватил все органы чувств - позитивно или негативно. Таким образом, на основе информации, полученной телом через органы чувств, данные о взаимодействии с миром записываются в комплексы-психические образования. Они продолжают взаимодействовать между собой и, чаще всего, захватывают нас. Наша же задача, научиться управлять ими, научиться управлять своим телом, желаниями и своей жизнью.

 

IMG_5412_edited.png



30%  времени мы проводит во сне,
50% времени в мыслях,и только
20 % времени в сутки находимся в контакте с собой

 


Для кого курс?

Этот курс также для вас, если вы

  • Испытываете неловкость, стыд, покраснения кожи неясной этиологии

  • Испытываете тревогу, панические атаки, проверяете несколько раз бытовую технику, теряете ключи, опаздываете или задерживаете встречи

  • Любите ваши отношения с партнером, но чаще хотите уединиться

  • У вас много идей, но нет реализации

  • "Все или ничего" - эта мотивация приводит вас к апатии

  • Вы испытываете комплекс самозванца в своем деле

  • Вы чувствуете, как замираете, когда надо ускориться

  • Вы чувствуете, что живете не своей жизнью или сомневаетесь в правильности своего выбора


Темы занятий и упражнений


В программе курса

Особое внимание уделяется темам: потеря энергии, управление событиями жизни, комплекс слияния, комплекс самозванца, тревога, психосоматика, неуверенность в себе, поиск идентичности, творческая реализация.

Примеры упражнений курса:

  • Актуализация maladaptive daydreaming

  • Создание инструкции по выживанию в грезах

  • Создание мира "адаптивных грез"

  • Создание 2d модели пережитого травматического опыта 

  • Создание 3d модели сновидения 

  • Создание 4d модели реальности

  • Создание карты выхода из тревоги и карты входа в пласт жизненной энергии

  • Написание сценария и руководства к трудной ситуации выбора

 

 

Работа на курсе осуществляется с помощью методов: 

Expressive Art Therapy, Символдрама, МАК


Как проходит курс

IMG_5413.jpg



7 занятий по 150 минут
2 раза в месяц
мини группа 4-6 человек





Занятия проходят в центре Санкт-Петербурга, участие очное.


Вас ждет глубокое погружение в теорию и практические упражнения на базе аналитического похода психотерапии.

Если вы не имеете возможность присоединиться к очной группе, запишитесь в лист ожидания на онлайн-курс

 


Что даст вам участие в проекте:

 

  • Вы почувствуете, что время замедлилось, и вы делаете все правильно

  • Достанете свои идеи из долгого ящика и начнете воплощать их в жизнь

  • Выйдете из апатии и почувствуете прилив творческой энергии

  • Перестанете застревать в тяжелых воспоминаниях

  • Разберетесь в психических механизмах, мешающих жить полноценной жизнью

  • Обретете чувство уверенности в себе и выход из комплекса самозванца

  • Изучите паттерн отношений: желание близости и сопротивление ей

  • Перестанете винить и стыдить себя за свой жизненный опыт

  • Будете осознанны в коммуникации со значимыми людьми 

  • Почувствуете радость проживания своей реальной жизни

  • Научитесь расшифровывать сновидения

  • Установите баланс между "голосами в голове" и реальной жизнью

  • Займете созидательную роль в своей жизни

  • Овладеете образным языком, который избавит вас от тревоги 

  • Поймете как главный герой фильма "Интерстеллар" спасся из черной дыры 

Даты курса

запись в лист ожидания


Форматы курса:

"В обед"

7 занятий по вторникам
с 12:00 до 14:30

по предварительной записи

по адресу: Санкт-Петербург, Загородный пр.39

Стоимость занятия:
3 000 руб 3̶ ̶5̶0̶0̶ ̶р̶у̶б̶ 

Стоимость курса:
21 000 руб 2̶4̶ ̶5̶0̶0̶ ̶р̶у̶б

"Выходной день"

7 занятий по субботам
с 14:00 до 16:30

по предварительной записи

по адресу: Санкт-Петербург, Загородный пр.39

Стоимость занятия:

3 500 руб 

Стоимость курса:
24 500 руб 

"Онлайн"

Занятия в среду (онлайн)
с 19:00 до 21:30

ведется предварительная запись




Стоимость занятия:

3 500 руб 
 


Записаться

Yakupova psy5.png

После получения заявки специалист перезвонит вам, чтобы согласовать адрес и дату первой встречи. Ваши данные нужны для комфортного общения со специалистом, 

они не будут переданы третьим лицам.

Выберите формат участия: