Проект "Dreams" 

Расскажите, вы рисуете на полях, пишете в стол, воображаете события жизни, смотрите яркие сны, а может, удерживаете в голове интересные идеи,  при этом работаете на стабильной ежедневной работе? 

Спешу сообщить вам, что продолжается запись в проект "Dreams"!

В этом проекте могут участвовать те, для кого творчество - это жажда жизни, необходимость реализации себя не только в повседневных задачах, но и в чем-то особенном. "Dreams" - это место, где нет ролей, функциональных обязанностей, это место, где вы почувствуете прилив энергии и сможете быть собой. 

   Большая часть нашей жизни проходит во сне, другая же часть жизни проходит в размышлениях и фантазиях. Отсюда берется чувство, что жизнь проходит мимо, время мимолетно, а мы реализуем свой потенциал недостаточно. Чувство жизни рождается не в самой психике, оно мобилизуется внутри тела. 

   Чаще всего мы можем воспроизвести опыт, который захватил все органы чувств - позитивно или негативно. Таким образом, на основе информации, полученной телом через органы чувств, данные о взаимодействии с миром записываются в комплексы-психические образования. Они продолжают взаимодействовать между собой и, чаще всего, захватывают нас. Наша же задача, научиться управлять ими, научиться управлять своим телом, желаниями и своей жизнью.
 

30%  времени мы проводит во сне,
50% времени в мыслях,и только
20 % времени в сутки находимся в контакте с собой
 

Для кого курс?

Этот курс также для вас, если вы

• Испытываете неловкость, стыд, покраснения кожи неясной этиологии

• Испытываете тревогу, панические атаки, проверяете несколько раз бытовую технику, теряете ключи, опаздываете или задерживаете встречи

• Любите ваши отношения с партнером, но чаще хотите уединиться

• У вас много идей, но нет реализации

• "Все или ничего" - эта мотивация приводит вас к апатии

• Вы испытываете комплекс самозванца в своем деле

• Вы чувствуете, как замираете, когда надо ускориться

• Вы чувствуете, что живете не своей жизнью или сомневаетесь в правильности своего выбора

​

Темы занятий и упражнений

В программе курса

Особое внимание уделяется темам: потеря энергии, управление событиями жизни, комплекс слияния, комплекс самозванца, тревога, психосоматика, неуверенность в себе, поиск идентичности, творческая реализация.

​

Примеры упражнений курса:

​

• Актуализация maladaptive daydreaming

• Создание инструкции по выживанию в грезах

• Создание мира "адаптивных грез"

• Создание 2d модели пережитого травматического опыта 

• Создание 3d модели сновидения 

• Создание 4d модели реальности

• Создание карты выхода из тревоги и карты входа в пласт жизненной энергии​

• Написание сценария и руководства к трудной ситуации выбора

Работа на курсе осуществляется с помощью методов: 

Expressive Art Therapy, Символдрама, МАК

Как проходит курс

7 занятий по 150 минут
2 раза в месяц
мини группа 4-6 человек





Занятия проходят в центре Санкт-Петербурга, участие очное.

Вас ждет глубокое погружение в теорию и практические упражнения на базе аналитического похода психотерапии.

Если вы не имеете возможность присоединиться к очной группе, запишитесь в лист ожидания на онлайн-курс

 

Что даст вам участие в проекте:

• Вы почувствуете, что время замедлилось, и вы делаете все правильно

• Достанете свои идеи из долгого ящика и начнете воплощать их в жизнь

• Выйдете из апатии и почувствуете прилив творческой энергии

• Перестанете застревать в тяжелых воспоминаниях

• Разберетесь в психических механизмах, мешающих жить полноценной жизнью

• Обретете чувство уверенности в себе и выход из комплекса самозванца

• Изучите паттерн отношений: желание близости и сопротивление ей

• Перестанете винить и стыдить себя за свой жизненный опыт

• Будете осознанны в коммуникации со значимыми людьми 

• Почувствуете радость проживания своей реальной жизни

• Научитесь расшифровывать сновидения

• Установите баланс между "голосами в голове" и реальной жизнью

• Займете созидательную роль в своей жизни

• Овладеете образным языком, который избавит вас от тревоги 

• Поймете как главный герой фильма "Интерстеллар" спасся из черной дыры 

Даты курса

запись в лист ожидания

Форматы курса: